Entrenamiento Post embarazo

Como PT (Personal Trainer), debería recomendaros tener uno, no es tan caro como muchas personas creen, y evidentemente no necesitamos tenerlo cada día con nosotras. Os diré, que he tenido alumnos que únicamente los veía una vez al mes, os hablare de ello más adelante. ¿Cuando empezar?

¿Somos Muppies?

Leyendo la editorial de una de mis revisas de moda preferidas, me llama la atención la palabra “muppies” (millenial y yuppies), la vuelvo a escuchar por enésima vez, parece estar en boca de todos este verano, refiriendose a mujeres entre los 20 y los 45, cultas, que usan la tecnología, aman el deporte y seSigue leyendo “¿Somos Muppies?”

Post embarazo

Hace un mes he sido mami por segunda vez, la idea de este post es comentaros que vamos hacer a partir de hoy para recuperar la figura, sin perder  de vista que lo más importante es disfrutar de nuestro bebé, la posición con el carrito debe ser correcta, el próximo mes la rutina sera caminar comoSigue leyendo “Post embarazo”

Empezamos…

Es complicado empezar un Blog, pero creo firmemente que es mucho más difícil  mantenerlo y darle continuidad y es por lo que vamos apostar. La idea principal es compartir con vosotros, contigo algo tan sencillo como la moda, el deporte, los viajes, la fotografía, … Mostraros lugares increíbles. Empezaré comentando que he sido mama hace muy poquito,Sigue leyendo “Empezamos…”