Sport con nuestro bebé

Llevo días buscando por nuestro país actividades para realizar con nuestro bebé, debo  decir que he encontrado, me he dedicado, a preguntar, a dejarme mimar y evidentemente a valorar las opciones que existen y, por suerte, cada vez son mas los centros que nos ofrecen algo, aunque a la mayoría todavía les queda mucho que aprender.

calzedonia
Look de Calcedonia

Sigue leyendo “Sport con nuestro bebé”

TWEED

Hoy vamos a rendir un homenaje al TWEED, clásico, elegante y cálido, que Coco Chanel lo convirtió en un must, pero hoy triunfa en diferentes referencias, zig-zag en Prada, tartan en Tommy, pata de gallo en Erdem, entre otros.

Y os tengo que confesar que después de estar de compras por el Casco Antiguo de Andorra la Vella, tengo que reconocer que el tweed me sigue encantando, esta vez ha sido un vestido que vi nada más entrar en Bespoke, no deja de ser un clásico, pero con un punto atrevido y un gran abanico de posibilidades, dependiendo de la ocasión, te atreves?

swildens

Gracias por vuestros comentarios :*
Dress: Swildens en Bespoke Andorra

Entrenamiento PostParto II

Es miércoles y toca añadir algo más a nuestra rutina, ¿Como lleváis el paseo diario? ¿Dispuestas a aumentarlo? Lo dejo a vuestro criterio, personalmente lo voy a ampliar, media hora más, a mi bebé le encanta. ☺

Recordar, tenemos:

  1. El paseo diario con nuestro bebé
  2. Trabajar el suelo pélvico (kegel)
  3. Calentamiento y un ejercicio, flexiones de brazos 8 repeticiones – 3 series

¿Que vamos añadir?Sigue leyendo “Entrenamiento PostParto II”

De Jeans a Boyfriends Jeans

En Andorra, parece que el verano pone su particular punto y final, pero como nos negamos a dejarlo escapar, hemos creado lo que llamamos, entre tiempo, nos sirve especialmente para empezar a mentalizarnos y, dejar paso al Otoño/Invierno. Aquí nuestros básicos, como no, siempre nos ayudan y adquieren protagonismo, la idea es seguir en verano pero debemos abrigarnos un poquito.

gstart6Sigue leyendo “De Jeans a Boyfriends Jeans”

Entrenamiento Post embarazo

Como PT (Personal Trainer), debería recomendaros tener uno, no es tan caro como muchas personas creen, y evidentemente no necesitamos tenerlo cada día con nosotras. Os diré, que he tenido alumnos que únicamente los veía una vez al mes, os hablare de ello más adelante.

¿Cuando empezar? Sigue leyendo “Entrenamiento Post embarazo”

¿Somos Muppies?

Leyendo la editorial de una de mis revisas de moda preferidas, me llama la atención la palabra “muppies” (millenial y yuppies), la vuelvo a escuchar por enésima vez, parece estar en boca de todos este verano, refiriendose a mujeres entre los 20 y los 45, cultas, que usan la tecnología, aman el deporte y se preocupan por el medio ambiente. Siguiendo este concepto, me atrevo a decir y confirmar que hemos dejado de ser hipsters para ser muppies.

¿Que os parece el look que he escogido hoy?

mango1 Sigue leyendo “¿Somos Muppies?”

Eventos deportivos en Andorra

Vaya semana que llevamos de eventos deportivos en Andorra, nuestro pequeño país, se está convirtiendo en un referente a nivel mundial en cuanto a eventos deportivos se refiere, ayer se fue la vuelta a España de Andorra, eso si, después de llevarse a cabo, el miércoles, una de las etapas más duras y a la vez más bonita en los Pirineos.

Vuelta Ciclista 2015Sigue leyendo “Eventos deportivos en Andorra”

Post embarazo

Hace un mes he sido mami por segunda vez, la idea de este post es comentaros que vamos hacer a partir de hoy para recuperar la figura, sin perder  de vista que lo más importante es disfrutar de nuestro bebé, la posición con el carrito debe ser correcta, el próximo mes la rutina sera caminar como mínimo una hora cada día con nuestro bebé, debo decir que las primeras semanas se debe guardar reposo, pero si os encontráis bien podéis empezar con los ejercicios de suelo pélvico y caminar.

Clarins

Sigue leyendo “Post embarazo”

Empezamos…

img_2015
LovelyAndorra 2015

Es complicado empezar un Blog, pero creo firmemente que es mucho más difícil  mantenerlo y darle continuidad y es por lo que vamos apostar.

La idea principal es compartir con vosotros, contigo algo tan sencillo como la moda, el deporte, los viajes, la fotografía, … Mostraros lugares increíbles.

Empezaré comentando que he sido mama hace muy poquito, esto nos va a dar pie a seguir un entrenamiento específico que me gustaría compartir esperando que os sea útil y os ayude, os iré informando en los próximos post.

Espero vuestros comentarios.  :*