¿Sabes que es el GAH?

Antes de empezar con el post de Noel, muy interesante por cierto, os quiero comentar, que me ha hecho recordar mis inicios en este mundo del fitness i wellness, sobre todo el primer  evento que tuve la suerte de participar en la Organización, AndorraFitness, gestionado por Juanito en AnyosPark i FEDA Barcelona, dirigido por mi primer profesor, el queSigue leyendo “¿Sabes que es el GAH?”

Superalimentos

Porque vamos hablar de ellos, por que son una parte esencial en nuestros batidos matutinos. Los súper alimentos o superfood, palabra que nuestros amigos anglosajones se han empeñado en poner de moda, contienen una gran densidad de nutrientes en su gran mayoría esenciales en cantidades muy pequeñas, pero no nos hemos inventado nada, son alimentos queSigue leyendo “Superalimentos”