Superalimentos

Porque vamos hablar de ellos, por que son una parte esencial en nuestros batidos matutinos. Los súper alimentos o superfood, palabra que nuestros amigos anglosajones se han empeñado en poner de moda, contienen una gran densidad de nutrientes en su gran mayoría esenciales en cantidades muy pequeñas, pero no nos hemos inventado nada, son alimentos queSigue leyendo “Superalimentos”

Detox con fresas

Ayer no me dio tiempo passar por el súper a buscar lo que necessitava para el batido de hoy, y esta mañana me ha tocado improvisar, y como me ha gustado el resultado, os lo quería contar.  Al abrír la nevera me han llamado la atención unas fresas con una pinta increíble, pues a darleSigue leyendo “Detox con fresas”

Batidos DETOX

Hace ya unos cuantos meses realice mi primer curso de Batidos y Licuados “Detox“, siempre me gusta saber de primera mano los pro y los contras de las cosas y en este tema no iba a ser menos. Lo primero que debemos saber, no es lo mismo un batido que un licuado, pero vamos aSigue leyendo “Batidos DETOX”