Hacemos Yoga?

En vacaciones es difícil ser fiel a un deporte y más si tienes niños, que no es una excusa, pero si haces que forme parte de ti, que sea algo personal dentro de tu rutina como lavarte la cara, desayunar… es decir algo más en tu vida cotidiana acaba siendo parte de ti y sinSigue leyendo “Hacemos Yoga?”

Batido healthy smoothie 

Hoy me apetecía que el batido tuviera sabor a Lima y realmente lo he conseguido, me ha quedado espectacular, en menos 5′ un healthy smoothie.  Media lima Un puñado de espinacas Medio aguacate  Una cucharadita de maca Una cucharadita de lino Agua al gusto, yo le he añadido 250 Y todo a la termomix 15″ y…Sigue leyendo “Batido healthy smoothie “