Hacemos Yoga?

En vacaciones es difícil ser fiel a un deporte y más si tienes niños, que no es una excusa, pero si haces que forme parte de ti, que sea algo personal dentro de tu rutina como lavarte la cara, desayunar… es decir algo más en tu vida cotidiana acaba siendo parte de ti y sin darte cuenta acabas teniendo voluntarios para practicar contigo.

Estas vacaciones he mantenido una rutina diaria que practicaba cada mañana antes de desayunar que no me podía saltar, hasta mis peques me decían, “mami, ¿hacemos ejercicio?”, era una manera de activar el cuerpo, esta rutina que varía cada día, tiene una base común el yoga, y es de esto que os quiero hablar hoy, de una práctica ancestral que busca el equilibrio del cuerpo y la mente.  Cada vez hay más personas que lo practican o que buscan información acerca de su filosofía, se llega a el por diferentes motivos, pero lo que es cierto es que son muchos los beneficios que nos aporta en todos sentidos.

Sol_yoga_01Es imposible en un post resumirlo, pero si daros un pincelazo para tener una idea, Existen muchos tipos de yoga, personalmente he practicado el “hatha yoga”, hoy en día el yoga se ha dividido en muchas escuelas y tendencias, pero no os preocupéis todos tienen muchos elementos en común, es cuestión de escuchar su filosofía y que se adapte a vosotros.

Yoga, significa “Unión”, cuyo objetivo es alinear el cuerpo y mente, poner los pies en el suelo, aprender a respirar, escuchar tu cuerpo, control emocional, parece fácil pero no lo es, eso sí, el yoga te ayudara a conseguirlo. Su práctica nos hace ser más flexibles, fuertes y estilizados.

Practicar el yogui no solo es ejercicio, una frase que suele usar la gente y estoy segura que muchos no saben que viene del yoga, es “somos lo que comemos” el yoga te ayuda a adquirir buenos hábitos, recordar uno de los objetivos principales aprender a escuchar al cuerpo. El secreto una alimentación equilibrada.

yoga_02.jpgEl yoga es una filosofía de vida y muy completa, puedes llegar hasta donde quieras. Anímate.
¿Que necesitas? Ropa cómoda, una esterilla, una mantita fina o chal, lo demás es opcional.

Os dejo algunas palabras básicas que os ayudaran en una sesión.

  • Asanas. Diferentes posturas en yoga
  • Prana. Energía vital
  • Prana-yama, control de la respiración.

Namasté

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YUMMY un nuevo concepto

Hoy se ha presenta oficialmente la tienda-boutique Yummy, situada en el corazón de @vivand, en Escaldes-Engordany.  Pero nosotras la descubrimos hace ya unos días.
Es un nuevo concepto de tienda, donde podemos encontrar un estilo “Casual-Chic” muy interesante, personalmente me ha encantado, tienen marcas exclusivas y lo mejor su calidad-precio, completamente asequible a todos los bolsillos. yummy03
Pero la cosa no se queda aquí, si te apetece ir a tomar un té, traído de la india, o un vinito en buena compañía, es tu lugar, lo mejor es que pases y luego me lo cuentes.

Os iré contando porque tengo la impresión que va a dar que hablar, un nuevo concepto de lifestyle en Andorra, YUMMY.

 

 

Aquí os dejo a parte del equipo que regenta Yummy.


Si queréis saber algún estilismo de alguna de las Bloggers de Andorra, no dudéis en preguntar.

Gracias chicas, como siempre guapisimas Anna, Nath, Andrea, Mireia, Lara y Eva

Mi look.
Vestido de la boutique 1013 en BCN
Zapatos. JorgeJuan
Reloj. Massimo dutty AND
Colgante. Tous AND
Abrigo. Brownie BCN
Bolso. diseñadora exclusiva para YUMMY, pásate y descubre quien es.
Sombrero. YUMMY

Fotos de LovelyAndorra.

Navidad AndorraBlogger

AndorraBloggers se va de comida de Navidad y lo celebra en el restaurante del Hotel Plaza en Andorra la Vella, un sitio ideal, tuvimos un reservado para nosotras con sorpresas incluidas, pero antes de llegar allí, nos pasamos por Gala perfumerías en Escaldes para recibir un curso de maquillaje, y poder ir preciosas a nuestra comida.

Después de la comida, nos relajamos en el Spa del hotel, pero este apartado bien se merece un post, que os haré en breve. :*

Disfrutar y nos vemos por las calles de Andorra.

Bloggers. @loveoyloquiero @anotherfashionworld @pukarrillas @santapaciencia @yonsshop @caminofernandez

Nuestra fotógrafa preferida Victoria Deeva (fotos 5-7-8-9)

No puedo cerrar este post si dar las gracias a:

@plazaandorra Hotel Plaza Andorra –  @yonsshop Yons – @ufisio U fisió – @vasari Vasari – @santapazienzia Santa Paziencia – @i_am_andorra I am – @touchlandandorra TouchLand – 
@galaperfumeries – Perfumerias Gala –
@neonoptic – Gafas Neon

No quiero dejarme a una de las personas que ha conseguido que todo esto sea posible, Txell te queremos.

StreetStyle

Que os voy a contar, el Streetstyle, es lo que es y, es lo que vemos en la calles, marcan  tendencia de alguna manera, y la mejor manera de inaugurar este post en @lovelyandorra es con algunas de nuestras bloggers de Andorra entre otras, no  he podido dejar de poneros algo de Sara de collagevintage, me encantan sus fotos son autenticas y no tienen casi nada de “postureo”, … aquí os lo dejo… disfrutar…
Os adelanto que estoy trabajando en el StreetStyle en Andorra, espero poder enseñároslo pronto… Me voy a la calle con la cámara, preparaos…  :*

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Fotos.  1 y 8 de Vogue | 2 y 12 de collagevintage | de la 3 a la 5 Andrea |  6 y 7 Yons de pics fotografias | 11. punkarrillas | De la 16 a la 18 de Victoria Deeva | el resto mias 😉
Muchas fotos son de www y desconocemos su procedencia, pero si quieres que no se publique coméntanoslo y, la retiraremos o la identificaremos.
– Si quieres compartir alguna, ponte en contacto con lovelyandorra-

Caminar más de 45′

La verdad es que no me puedo quejar cada día alguien se apunta a nuestro paseo/rutina diario, es fantástico, ayer nuestro look debía ser un poquito menos running y más casual, debido a que había quedado para comer, y no era cuestión de presentarnos en mallas.

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