Superalimentos

Porque vamos hablar de ellos, por que son una parte esencial en nuestros batidos matutinos. Los súper alimentos o superfood, palabra que nuestros amigos anglosajones se han empeñado en poner de moda, contienen una gran densidad de nutrientes en su gran mayoría esenciales en cantidades muy pequeñas, pero no nos hemos inventado nada, son alimentos queSigue leyendo “Superalimentos”

Batido healthy smoothie 

Hoy me apetecía que el batido tuviera sabor a Lima y realmente lo he conseguido, me ha quedado espectacular, en menos 5′ un healthy smoothie.  Media lima Un puñado de espinacas Medio aguacate  Una cucharadita de maca Una cucharadita de lino Agua al gusto, yo le he añadido 250 Y todo a la termomix 15″ y…Sigue leyendo “Batido healthy smoothie “