Entrenamiento PostParto II

Es miércoles y toca añadir algo más a nuestra rutina, ¿Como lleváis el paseo diario? ¿Dispuestas a aumentarlo? Lo dejo a vuestro criterio, personalmente lo voy a ampliar, media hora más, a mi bebé le encanta. ☺ Recordar, tenemos: El paseo diario con nuestro bebé Trabajar el suelo pélvico (kegel) Calentamiento y un ejercicio, flexiones de brazos 8Sigue leyendo “Entrenamiento PostParto II”