Directo con la Dra. Lola Bou

Cada domingo, entrevistamos a la Dra. Lola Bou que nos pone al día de las novedades y afectaciones del Covid-19 un virus agresivo que es el gran desconocido pero tenemos la suerte que el mundo entero esta trabajando en él. La doctora siempre dice que “La piel es el espejo de la salud”.Si quieres hacerleSigue leyendo “Directo con la Dra. Lola Bou”

Octubre Rosa

IMPORTA! No hace falta que exponga mucho más, pero creo que es importante decirlo, gritarlo y participar, cada uno a su manera, sin más…. NO puedo estar más de acuerdo con los numerosos post que he leído, visualizado, … hoy no pondré fotos de LovelyAndorra En Andorra, como en todo el mundo también está presente enSigue leyendo “Octubre Rosa”

Imprescindibles en Otoño II

El otoño en Andorra esta siendo muy irregular respecto al frío, por eso una de mis piezas claves es la capa, sácala del armario que seguro tienes alguna de la temporada pasada. Mi favorita, en Uterque. Si tienes que decantarte por una única compra de temporada los complementos son una buena opción y te ayudarán aSigue leyendo “Imprescindibles en Otoño II”

Primer día de entrenamiento

Os he comentado en más de una ocasión que entre otras cosas soy  entrenadora personal, por eso me atrevo a deciros que no puedes entrenarte a ti mim@s, este es uno de los errores más frecuente en el mundo del fitness&wellness.  LovelyAndorra, os quiere presentar una nueva colaboración muy especial que nos va ayudar a marca desde cero unaSigue leyendo “Primer día de entrenamiento”

Batido healthy smoothie 

Hoy me apetecía que el batido tuviera sabor a Lima y realmente lo he conseguido, me ha quedado espectacular, en menos 5′ un healthy smoothie.  Media lima Un puñado de espinacas Medio aguacate  Una cucharadita de maca Una cucharadita de lino Agua al gusto, yo le he añadido 250 Y todo a la termomix 15″ y…Sigue leyendo “Batido healthy smoothie “

Detox con fresas

Ayer no me dio tiempo passar por el súper a buscar lo que necessitava para el batido de hoy, y esta mañana me ha tocado improvisar, y como me ha gustado el resultado, os lo quería contar.  Al abrír la nevera me han llamado la atención unas fresas con una pinta increíble, pues a darleSigue leyendo “Detox con fresas”