Sport con nuestro bebé

Llevo días buscando por nuestro país actividades para realizar con nuestro bebé, debo  decir que he encontrado, me he dedicado, a preguntar, a dejarme mimar y evidentemente a valorar las opciones que existen y, por suerte, cada vez son mas los centros que nos ofrecen algo, aunque a la mayoría todavía les queda mucho que aprender.

TWEED

Hoy vamos a rendir un homenaje al TWEED, clásico, elegante y cálido, que Coco Chanel lo convirtió en un must, pero hoy triunfa en diferentes referencias, zig-zag en Prada, tartan en Tommy, pata de gallo en Erdem, entre otros. Y os tengo que confesar que después de estar de compras por el Casco Antiguo deSigue leyendo “TWEED”

Entrenamiento PostParto II

Es miércoles y toca añadir algo más a nuestra rutina, ¿Como lleváis el paseo diario? ¿Dispuestas a aumentarlo? Lo dejo a vuestro criterio, personalmente lo voy a ampliar, media hora más, a mi bebé le encanta. ☺ Recordar, tenemos: El paseo diario con nuestro bebé Trabajar el suelo pélvico (kegel) Calentamiento y un ejercicio, flexiones de brazos 8Sigue leyendo “Entrenamiento PostParto II”

De Jeans a Boyfriends Jeans

En Andorra, parece que el verano pone su particular punto y final, pero como nos negamos a dejarlo escapar, hemos creado lo que llamamos, entre tiempo, nos sirve especialmente para empezar a mentalizarnos y, dejar paso al Otoño/Invierno. Aquí nuestros básicos, como no, siempre nos ayudan y adquieren protagonismo, la idea es seguir en veranoSigue leyendo “De Jeans a Boyfriends Jeans”

Entrenamiento Post embarazo

Como PT (Personal Trainer), debería recomendaros tener uno, no es tan caro como muchas personas creen, y evidentemente no necesitamos tenerlo cada día con nosotras. Os diré, que he tenido alumnos que únicamente los veía una vez al mes, os hablare de ello más adelante. ¿Cuando empezar?

¿Somos Muppies?

Leyendo la editorial de una de mis revisas de moda preferidas, me llama la atención la palabra “muppies” (millenial y yuppies), la vuelvo a escuchar por enésima vez, parece estar en boca de todos este verano, refiriendose a mujeres entre los 20 y los 45, cultas, que usan la tecnología, aman el deporte y seSigue leyendo “¿Somos Muppies?”

Eventos deportivos en Andorra

Vaya semana que llevamos de eventos deportivos en Andorra, nuestro pequeño país, se está convirtiendo en un referente a nivel mundial en cuanto a eventos deportivos se refiere, ayer se fue la vuelta a España de Andorra, eso si, después de llevarse a cabo, el miércoles, una de las etapas más duras y a laSigue leyendo “Eventos deportivos en Andorra”

Post embarazo

Hace un mes he sido mami por segunda vez, la idea de este post es comentaros que vamos hacer a partir de hoy para recuperar la figura, sin perder  de vista que lo más importante es disfrutar de nuestro bebé, la posición con el carrito debe ser correcta, el próximo mes la rutina sera caminar comoSigue leyendo “Post embarazo”

Empezamos…

Es complicado empezar un Blog, pero creo firmemente que es mucho más difícil  mantenerlo y darle continuidad y es por lo que vamos apostar. La idea principal es compartir con vosotros, contigo algo tan sencillo como la moda, el deporte, los viajes, la fotografía, … Mostraros lugares increíbles. Empezaré comentando que he sido mama hace muy poquito,Sigue leyendo “Empezamos…”