Es una realidad que el estrés sigue haciendo de la suyas y cada vez se le achacan más dolencias, si profundizamos, la única realidad es que todo esta conectado, hay que empezar por aprender a relajarnos y no generar más estrés del necesario es decir no hagamos un drama de todo, hay que ser mindfulness.Sigue leyendo “Estrés=Cortisol?”
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Con calma
Una vida Slow, con la que esta cayendo seguramente es una buena opción, es mejor que seamos consecuentes y vivamos con calma pero disfrutando de cada detalle, de cada cosa que hacemos, se llame como se llame, disfrutemos de la vida que son dos días y uno ya se ha ido. Hace unos días leíSigue leyendo “Con calma”
Vestidor
Un vestidor es desde un armario hasta una habitación que dedicamos a guardar nuestra ropa, zapatos y complementos. Mis consejos, todos tenemos el armario lleno de prendas que nos sobran, todos, debemos darle una vuelta de vez en cuando, para quitar por ejemplo las prendas “por si…”, lo que haces más de 6 años queSigue leyendo “Vestidor”
Anine Bing
Hoy os quería hablar de una marca que hace años que sigo, inauguramos así el hablar marcas concretas de forma sencilla, Anine Bing una marca que me encanta, la descubrí hace muchos en Andorra por CocoBis y uno de sus Post, luego he tenido el placer de estar en alguna de sus tiendas propias enSigue leyendo “Anine Bing”
Remember
¿Que opinas de los chalecos?Es de lo que se habla en las revistas de moda, última tendencia, en mi último post os comente que volvían los noventa, si recordáis, también llevábamos chalecos…. bueno, aquí lo dejo.Os acordáis de Friends, Sensación de vivir, Blossom, Los problemas creces, … y lo que nos proponen ahora: ¿Que osSigue leyendo “Remember”
Go back to the …
Preparados para la Vuelta? Septiembre es por el excelencia el retorno a todo pero si todas las vueltas son diferentes, la del 2020 lo va a ser más, volveremos a la rutina pero no será la típica, será transcendental, porqué miraremos de forma distinta, trabajaremos de otra manera, actuaremos de forma inesperada, estamos en unSigue leyendo “Go back to the …”
Imprescindible
Un día real es un caos, levantarse, arreglarse, levantar a las niñas, prepararlas, darles de desayunar, preparar infraestructuras, colegio Online, ayudarlos, en paralelo piensa que comemos, que hace falta comprar, mi agenda, la de mi marido, empiezo la reunión, equipos, conferencia, tareas pendientes, las que llegan al límite, lo que depende de ti, lo queSigue leyendo “Imprescindible”
Eres valiente!
#dia32 – El miedo y la ansiedad parece ser que se están potenciando estos días, debido a una situación que no podemos controlar, la ansiedad es algo físico y mental, que quiere decir que lo podemos controlar y gestionar, debemos intentar respirar, relajarnos, cosa difícil muchas veces, hay que poner los pies sobre la tierraSigue leyendo “Eres valiente!”
Día 26 desde Andorra
Es la pregunta del millón, ¿Como lleváis el estar en casa? Después de 26 días, hasta los … lose.y eso que nosotros estamos entretenidos, cole, trabajo se hace duro pero es cuestión de organización, los primeros días nos costo bastante, pero ya tenemos la rutina montada y ahora parece más fácil. Somos animales de costumbreSigue leyendo “Día 26 desde Andorra”
Últimos tips del año
Ayer, mientras nos enviábamos WhatsApp en un grupo me hizo gracia los consejos, trucos, tips, llámalos como quieras, que se daban, diría y me atrevo a asegurar que todos somos conscientes de ellos pero que a veces necesitamos que alguien nos los recuerde. Pues bien aquí van… los que a mí me funcionan. 😉 BebeSigue leyendo “Últimos tips del año”