Categoría: Pregnancy
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Octubre Rosa
IMPORTA! No hace falta que exponga mucho más, pero creo que es importante decirlo, gritarlo y participar, cada uno a su manera, sin más…. NO puedo estar más de acuerdo con los numerosos post que he leído, visualizado, … hoy no pondré fotos de LovelyAndorra En Andorra, como en todo el mundo también está presente en […]
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Sport con nuestro bebé
Llevo días buscando por nuestro país actividades para realizar con nuestro bebé, debo decir que he encontrado, me he dedicado, a preguntar, a dejarme mimar y evidentemente a valorar las opciones que existen y, por suerte, cada vez son mas los centros que nos ofrecen algo, aunque a la mayoría todavía les queda mucho que aprender.
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Entrenamiento PostParto II
Es miércoles y toca añadir algo más a nuestra rutina, ¿Como lleváis el paseo diario? ¿Dispuestas a aumentarlo? Lo dejo a vuestro criterio, personalmente lo voy a ampliar, media hora más, a mi bebé le encanta. ☺ Recordar, tenemos: El paseo diario con nuestro bebé Trabajar el suelo pélvico (kegel) Calentamiento y un ejercicio, flexiones de brazos 8 […]