Lovely Andorra

Categoría: Lifestyle

  • Entrenamiento PostParto II

    Es miércoles y toca añadir algo más a nuestra rutina, ¿Como lleváis el paseo diario? ¿Dispuestas a aumentarlo? Lo dejo a vuestro criterio, personalmente lo voy a ampliar, media hora más, a mi bebé le encanta. ☺ Recordar, tenemos: El paseo diario con nuestro bebé Trabajar el suelo pélvico (kegel) Calentamiento y un ejercicio, flexiones de brazos 8…

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  • De Jeans a Boyfriends Jeans

    En Andorra, parece que el verano pone su particular punto y final, pero como nos negamos a dejarlo escapar, hemos creado lo que llamamos, entre tiempo, nos sirve especialmente para empezar a mentalizarnos y, dejar paso al Otoño/Invierno. Aquí nuestros básicos, como no, siempre nos ayudan y adquieren protagonismo, la idea es seguir en verano…

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  • Entrenamiento Post embarazo

    Como PT (Personal Trainer), debería recomendaros tener uno, no es tan caro como muchas personas creen, y evidentemente no necesitamos tenerlo cada día con nosotras. Os diré, que he tenido alumnos que únicamente los veía una vez al mes, os hablare de ello más adelante. ¿Cuando empezar?

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  • ¿Somos Muppies?

    Leyendo la editorial de una de mis revisas de moda preferidas, me llama la atención la palabra “muppies” (millenial y yuppies), la vuelvo a escuchar por enésima vez, parece estar en boca de todos este verano, refiriendose a mujeres entre los 20 y los 45, cultas, que usan la tecnología, aman el deporte y se…

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