Primera clase

Os tengo que confesar que ya he realizado mi primera clase dirigida, no pude evitarlo, cuando, Carla, una buena amiga me comento, “mañana hacen TRX“, le dije, venga me encuentro fenomenal para ir, la clase fue magnifica, me sorprendió gratamente, pero os confieso que al día siguiente y al siguiente (48h) tenia unas agujetas que no recordaba haber tenido nunca…

¿Que hicimos? una serie de ejercicios donde trabajamos tanto el tren superior, como el inferior, quiero decir, todo el cuerpo.
Os lo recomiendo, eso si, con un buen entrenador, siempre, sino es muy fácil lesionarse. Realizar los ejercicios correctamente es lo más importante, aveces es mejor hacer menos pero bien construidos.
En breve os pondré ejercicios de TRX para que podáis verlo, tengo que instalarlo, con el embarazo, lo guarde. 😉
Os dejo el look que lleve, que ya me habéis visto en @lovelyandorra (Instagram)

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Nos vemos entrenando. :*

Pants & Jacket. Peak Performances
Shirt. Nike
Sneakers. Asics
Apple Watch

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